Sledování-výpočet PAI – amazfit gts 4
Věra Pavelková zeptal se před 2 roky
Dobrý den,
u hodinek mám vše zapnuté, ale jak jsem přešla z gts 2 na gts 4 a změnila telefonu Xiaomi 14, tak se denně dostanu cca na 2-3 PAI, když v minulosti za srovnatelnou dobu bylo min. 15-25 denně. Jsem sice nízkotepá, ale na gts 2 mi to zobrazovalo PAI v pořádku. Hodinky jsem si pořizovala z důvodu možnosti telefonování, což funguje, ale PAI jsou úplně špatně za sledované období jsem se dostala jednou na zelené pole… ale většinou jsem stále oranž.
1 Odpovědi
Karel Kilián Personál odpověděl před 2 roky
Dobrý den,
způsob počítání PAI vysvětlujeme ve článku Co je skóre PAI a proč byste ho měli držet nad 100 body?
Důvodů, proč Vám PAI přibývá menším tempem, může být celá řada. Uvedu tedy některé z nich:
- Nízká intenzita cvičení: Pokud srdeční frekvence během cvičení není dostatečně vysoká, získáte méně bodů.
- Krátká doba cvičení: Krátké nebo nepravidelné cvičení může vést k nižšímu skóre PAI.
- Vyšší fyzická kondice: Trénovaní jedinci potřebují intenzivnější a delší cvičení k dosažení vyššího skóre PAI.
- Nedostatek kontinuálního měření: Pokud zařízení neměří srdeční frekvenci nepřetržitě, může to ovlivnit přesnost skóre PAI.
Přeji hezký den.
Karel Kilián
Vaše odpověď
