Co je BMI, jak se počítá a co znamená pro vaše zdraví?
Pokud si pořídíte chytrou váhu, pak jednou z hodnot, kterou vám bude zobrazovat s ní spojená aplikace v telefonu, je
Read More
Co je
Co je klidový srdeční tep (RHR) a co vypovídá o vašem zdraví?
Prakticky všechny současné chytré hodinky a náramky umí měřit tepovou frekvenci v průběhu dne. Většina pak sleduje i další s
Read More
Jak chytré hodinky a náramky měří srdeční tep?
Prakticky všechny chytré náramky a hodinky, které jsou v současnosti na trhu, dokážou měřit srdeční tep. Z naměřených hodnot se
Read More
Co jsou zóny srdečního tepu a jak zjistit ty své?
Dnešní chytré hodinky dokážou měřit celou řadu parametrů, jako je úroveň okysličení krve či tepová frekvence. Některé modely, zejména ty
Read More
Jak chytré hodinky a náramky měří spánek a proč nemohou být přesné?
Sledování aktivity je dnes v módě a miliony lidí mají na zápěstí zařízení, která monitorují vše od srdečního tepu a
Read More
Jak chytré hodinky a náramky měří stres a co z této hodnoty poznáte?
Nositelná zařízení, jako jsou chytré hodinky a náramky, přicházejí s celou řadou funkcí. Jejich paleta se postupně rozšiřuje, takže dnes
Read More
Co je skóre PAI a proč byste ho měli držet nad 100 body?
Mnohé chytré hodinky a náramky nabízejí jako jednu z funkcí měření skóre PAI (Personal Activity Intelligence). Jedná se o algoritmus,
Read More
Co je VO2 max a co tato hodnota vypovídá o vašem zdraví?
Minulý týden jsme se věnovali stále populárnějšímu měření okysličení krve (SpO2), dnes se podíváme na další „terminus technicus“. Ve specifikacích
Read More
Co je SpO2? A proč by vás tato hodnota měla zajímat?
Chytré hodinky a náramky mívají širokou paletu funkcí a schopností. Poslední dobou se stále častěji ve výčtu objevuje schopnost měření
Read More