Velká recenze hodinek Amazfit GTR 3, Amazfit GTS 3 a aplikace Zepp

11. října představila čínská firma Amazfit třetí generaci chytrých hodinek GTR a GTS. Kromě lepších obrazovek a delší výdrže na jedno nabití přinášejí také celou řadu zajímavých funkcí. Co od nich můžete očekávat? Jaké jsou jejich silné a slabé stránky? A jaká je aplikace Zepp? Na to vám odpoví naše podrobná recenze hodinek Amazfit GTR 3 a Amazfit GTS 3.

Abyste měl přehled o tom, v jaké cenové relaci se hodinky pohybují, tak vězte, že Amazfit GTR 3 stojí v našem českém e-shopu od 3649 Kč a ve slovenském přijdou na 148 eur. Za Amazfit GTS 3 zaplatíte v českém online obchodě cenu od 3690 Kč a ve slovenském e-shopu od 149 eur.

Obsah recenze

• Obsah recenze
• Představujeme Amazfit GTR 3
• Představujeme Amazfit GTS 3
• Recenze Amazfit GTR 3 a Amazfit GTS 3 začíná rozbalováním
• Prohlídka Amazfit GTR 3
• Prohlídka Amazfit GTS 3
• První zapnutí a spárování s telefonem
• Operační systém
• Uživatelské rozhraní hodinek
  • Seznam aplikací v hodinkách
    • PAI
    • Tepová frekvence (Heart Rate) – měření tepové frekvence
    • Krevní kyslík (Blood Oxygen) – měření okysličení krve
    • Měření jedním klepnutím (One-tap Measuring) – měření „vše v jednom“
    • Cvičení (Workout) – měření sportovních aktivit
    • Historie cvičení (Workout History)
    • Stav aktivit (Workout Status)
    • Stres (Stress)
    • Činnost (Activity)
    • Spánek (Sleep)
    • Počasí (Weather)
    • Hudba (Music)
    • Budík (Alarm)
    • Kalendář (Calendar)
    • Nastavení (Settings)
    • Více (More) – co se jinam nevešlo
  • Widgety
• Centrum ovládání
• Oznámení
• Instalace dalších aplikací
• Změna ciferníku
• Základní měření aktivity
• Měření sportovních aktivit
  • Podporované sportovní aktivity
  • Poziční satelitní systémy GPS
  • Co hodinky měří během venkovních aktivit?
  • Co hodinky měří během indoorových aktivit?
  • Automatické měření aktivit
• Aplikace Zepp
  • Sekce Homepage
    • PAI
    • Spánek
    • Srdeční tep
    • Stres
    • Krevní kyslík
    • Historie cvičení
    • Kroky
    • Kalorie
    • Stav aktivit
    • Mé nástroje
  • Sekce Zdraví
  • Sekce Profil
• Propojení s dalšími aplikacemi
• Přátelství v rámci Zepp
• Baterie a výdrž na jedno nabití
• Praktické zkušenosti získané v rámci recenze Amazfit GTR 3 a Amazfit GTS 3
• Recenze Amazfit GTR 3 a Amazfit GTS 3 očima uživatelky Apple Watch

Představujeme Amazfit GTR 3

Chytré hodinky Amazfit GTR 3 mají stejné hliníkové tělo jako vyšší model Pro, ale jejich kruhový displej je o něco menší – konkrétně má průměr 1,39″. Mají podobnou jemnost, ostrý obraz a dokážou dosáhnout působivého jasu až 1 000 nitů, což by mělo znamenat skvělou čitelnost na přímém slunci. Mírně silnější rámeček však znamená, že poměr obrazovky k tělu je jen 66 %.

Hodinky jsou k dispozici ve dvou barvách: černé (Thunder Black), nebo šedé (Moonlight Grey). Obě verze jsou v základu dodávané se silikonovými řemínky. Na výběr je více než sto ciferníků a nechybí ani možnost režimu Always On Display.

Amazfit GTR 3 nabídnou proti verzi s přívlastkem Pro lepší výdrž baterie, která dosahuje až 21 dní běžného používání (o týden déle než GTR 2), nebo 10 dní intenzivního používání, respektive až 35 dní v režimu úspory baterie. Se zapnutým sledováním polohy pomocí GPS vydrží až 35 hodin.

Představujeme Amazfit GTS 3

Řada GTS nabízí obdélníkový displej, který je pro čtení oznámení a používání aplikací o něco přívětivější než kruhový. Ve třetí generaci narostla úhlopříčka z původních 1,65″ na 1,75″. S hustotou obrazových bodů 341 ppi je tento displej nejostřejší, největší a prostorově nejefektivnější. Stejně, jako ostatní modely, nabízí také špičkový jas až 1 000 nitů a režim Always On Display.

Amazfit GTS 3 jsou k dispozici ve třech barvách: černé (Graphite Black), růžové (Terra Rosa), nebo bílé (Ivory White). Hodinky jsou velmi lehké – váží pouhých 24,4 gramů – a jsou také docela tenké (8,8 milimetrů nepočítaje výčnělek snímače srdečního tepu).

Do menšího těla se vešla baterie s nižší kapacitou, která udrží hodinky naživu až 12 dní při běžném, nebo 6 dní při náročném používání, respektive 24 dní v režimu úspory baterie. Nepřetržité sledování GPS vyčerpá baterii za 20 hodin.

Nutno podotknout, že verze GTR3 a GTS 3 nedisponují reproduktorem, což v praxi znamená především to, že přes ně nelze vést hlasové hovory. Pokud by vás zajímalo, čím se od sebe tyto dva modely liší, pak doporučujeme náš článek Rozdíly: Amazfit GTS 3 vs. Amazfit GTR 3 aneb Nejnovější chytré hodinky.

Recenze Amazfit GTR 3 a Amazfit GTS 3 začíná rozbalováním

Hodinky jsou dodávány v kartónových krabičkách s poutkem pro zavěšení na prodejní stojan. Na přední straně je jejich vyobrazení a jasně viditelné označení typu. Vzadu najdete vypsané některé základní technické parametry.

Krabička se otevírá poněkud překvapivě zespodu a uvnitř se nachází další krabička – tentokrát je matně bílá, s lesklým logem Amazfit na horní straně. Po odklopení víka se hned objeví samotné hodinky se silikonovým řemínkem a ochrannou fólií na obrazovce.

Stojánek, na kterém hodinky drží, lze snadno rozdělit na dvě části, jež mají na bocích „dvířka“. V jedné části najdete kabel dlouhý 80 centimetrů s konektorem USB-A na jednom konci a magnetickým lůžkem se dvěma piny na druhé straně. Můžete ho připojit k portu počítače či nabíjecího adaptéru, který však není součástí balení, takže budete muset použít vlastní. V druhé části je stručná uživatelská příručka, jež v době testu bohužel nebyla v češtině.

Prohlídka Amazfit GTR 3

Hodinky Amazfit GTR 3 mají hliníkové tělo s rozměry 45,8 × 45,8 × 10,8 milimetrů a hmotností 32 gramů. Na horní straně je kruhový displej s poměrně širokým rámečkem. Na jejich pravé straně se nachází dva ovládací prvky: otočná korunka a potvrzovací tlačítko, kterému lze přiřadit vlastní funkci (ve výchozím nastavení slouží k zahájení sportovní aktivity).

Jakkoli jsou dotykové displeje pohodlné, někdy (například pokud máte zpocené prsty) je lepší ovládání pomocí otočné korunky. Amazfit GTR 3 mají fyzickou korunku, kterou stačí otáčet a můžete procházet aplikacemi a funkcemi, přičemž lineární motorek poskytuje haptickou zpětnou vazbu.

Protože jsme na testování dostali černou variantu (Thunder Black), mají hodinky z výroby silikonový (údajně antibakteriální) řemínek černé barvy s jemným vroubkováním. Díky čtrnácti otvorům lze jeho délku nastavit v rozmezí od 155 do 218 milimetrů. Zajištění obstarává plastová spona s kolíčkem a dva silikonové kroužky. Řemínek má šířku 22 milimetrů a lze ho velmi snadno vyměnit za jiný.

Spodní strana je taktéž chráněna transportní fólií – po jejím sloupnutí na nás vykoukl biometrický senzor BioTracker PPG 3.0, jež zajišťuje měření množství kyslíku v krvi, srdečního tepu, hladiny stresu a spánku. Kromě toho jsou zespodu také dva piny, sloužící k nabíjení.

Prohlídka Amazfit GTS 3

Hodinky Amazfit GTS3 mají obdélníkové hliníkové tělo s rozměry 42,4 × 36,0 × 8,8 milimetrů. Proti GTR3 jsou výrazně lehčí – váží jen 24,4 gramů. Také zde je na horní straně obrazovka – pochopitelně má tvar obdélníku a velice decentní rámečky. Na pravé straně se nachází otočná korunka, která má dvě funkce: stisknutí vyvolá seznam aplikací a otáčením lze tento seznam procházet. Proti GTR 3 tak chybí samostatné tlačítko.

I v tomto případě jsme dostali na test černou variantu (Graphite Black) s černým antibakteriálním silikonovým řemínkem černé barvy s jemnou vroubkovanou strukturou. Řemínek je v tomto případě široký 20 milimetrů a také ho lze snadno vyměnit za jiný. Díky čtrnácti otvorům je možné jeho délku nastavit od 155 do 218 milimetrů. Zajištění obstarává plastová spona s kolíčkem a dva silikonové kroužky.

Spodní stranu chrání fólie, pod kterou se skrývá biometrický senzor BioTracker PPG 3.0, jehož úkolem je měření množství kyslíku v krvi, srdečního tepu, hladiny stresu a spánku. Kromě toho jsou zespodu také dva piny, sloužící k nabíjení (nabíječky jsou v obou případech stejné).

První zapnutí a spárování s telefonem

Zbytek recenze bude společný pro oba modely, neboť hodinky Amazfit GTR 3 a GTS 3 jsou po softwarové stránce shodné. Po zapnutí hodinek, jež byly v obou případech nabité na 60 %, se zobrazí nabídka s výběrem jazyka. Čeština bohužel chyběla, ale během testování ji 22, prosince přinesla aktualizace. V recenzi tedy budeme používat českou terminologii s tím, že některých případech uvedeme v závorkách původní anglický tvar.

Poté se na hodinkách zobrazí QR kód. Můžete ho naskenovat fotoaparátem svého telefonu či nějakou čtečkou – přesměruje vás na stažení aplikace Zepp, jež je k dispozici zdarma pro telefony s operačními systémy Android (verze 7.0 a vyšší) a iOS (verze 12.0 a novější). Aplikaci také můžete stáhnout obvyklým způsobem z Obchodu Google Play či Apple AppStore.

Po spuštění aplikace Zepp je nutné se přihlásit. Pokud ještě nemáte účet Amazfit, můžete si ho snadno založit. V dalším kroku nás aplikace požádala o přístup k účtu Google, který používá proto, aby mohla synchronizovat naměřená data s platformou Google Fit. Pochopitelně to můžete odmítnout. Pak následuje udělení oprávnění k poloze, fotkám a mediálnímu obsahu.

Spárování hodinek je nutné provést v sekci Profil přes tlačítko Přidat v sekci Moje zařízení. V následujícím kroku zvolíte jako typ zařízení Hodinky. Z nabídky, zda si přejeme párovat hodinky s QR kódem, nebo bez něj, jsme zvolili první možnost. Následně jsme naskenovali QR kód z hodinek a iniciovali tak proces párování. Ten je nutné potvrdit klepnutím na tlačítko na displeji hodinek.

Nakonec se zobrazila uživatelská příručka, která nás pěkně v češtině seznámila se základními principy ovládaní hodinek. Ty se dají shrnout do následujících bodů:

• Tahem prstu shora dolů se zobrazí centrum ovládání.
• Tahem prstu zdola nahoru se zobrazí přijatá oznámení, respektive upozornění.
• Tahem prstu doleva či doprava se listuje mezi takzvanými widgety.
• Tlačítkem na boku hodinek se zobrazí seznam aplikací.
• Tahem prstu zleva doprava se z většiny obrazovek vrátíte o obrazovku/krok zpět.

Operační systém

Hodinky Amazfit GTR 3 i Amazfit GTS 3 používají vlastní operační systém Zepp OS. Díky obnovovací frekvenci 60 Hz nabízejí naprosto plynulé prostředí plné barviček a animací. Jedinou kritiku v tomto směru budeme směřovat na jistou grafickou roztříštěnost a nejednotnost.

Nový operační systém pro své chytré hodinky oznámila společnost Huami (nyní Zepp Health) v červenci loňského roku. Úkolem Zepp OS bylo nahradit dosavadní Amazfit OS, se kterým jsme se do té doby setkávali v hodinkách značek Amazfit, Huami a Zepp.

Cílem bylo a je vytvořit operační systém, pro který budou programovat tisíce vývojářů, jež připraví desítky tisíc aplikací pro chytré hodinky, které budou součástí ekosystému. Uživatelé by tak měli dostat další nástroje pro sledování svého zdraví a mnoho rozšiřujících funkcí.

Zepp OS je jedním z „nejlehčích“ operačních systémů pro chytré hodinky. Je založen na otevřeném zdrojovém kódu mikrojádra FreeRTOS a má velikost pouhých 55 MB, což je jedna desetina velikosti systému Amazfit OS a 1/28 velikosti systému Apple WatchOS 8.

Operační systém je kompatibilní s čipy s nízkou spotřebou i vysokým výkonem, stejně jako se zařízeními s několika málo KB operační paměti, až po zařízení s desítkami MB paměti RAM. Zepp OS má také vylepšenou spotřebu energie, která je o 65 % nižší než u operačního systému Amazfit OS, což vede k prodloužení výdrže baterie o 190 %.

Zepp OS má oproti svému předchůdci vylepšené rozhraní. Animace jsou plynulejší a uživatelské prostředí běží na více než 60 snímcích za sekundu. Obsahuje také 150 ciferníků, z nichž 15 je dynamických. Systém podporuje moduly 4G/5G, Wi-Fi a má integrovaný síťový protokol TCP/IP, nicméně v těchto hodinkách nebylo ani jedno z toho implementováno.

Do hodinek s tímto operačním systémem sice není možné instalovat aplikace z Obchodu Play jako na WearOS, ale „Zepp OS podporuje aplikace internetových cloudových služeb pro hudbu, hlasové příkazy a fitness, jako jsou NetEase Music, Spotify, Alexa, Joyrun nebo Strava.“

Zepp OS bude, jako každý operační systém, pravidelně optimalizován, aby se zlepšila uživatelská zkušenost. Tyto aktualizace budou zahrnovat vylepšení, která zlepší komunikaci, zpracování aplikací, zvýší zabezpečení atd.

Uživatelské rozhraní hodinek

Uživatelské rozhraní hodinek Amazfit GTR 3 a Amazfit GTS 3 sestává z několika sekcí:

• Seznam aplikací, ke kterému se dostanete stiskem tlačítka.
• Widgety, mezi kterými lze přecházet horizontálním posunem.
• Centrum ovládání, jež se aktivuje tahem prstu shora dolů.
• Oznámení, k jejichž seznamu se dostanete tahem prstu zdola nahoru.

Seznam aplikací v hodinkách

Seznam aplikací čítá šestnáct položek. Procházet ho lze vertikálním posouváním, a to buď pomocí dotykové obrazovky, nebo otáčením korunky. Při procházení přes korunku je ale nutné spouštět aplikace klepnutím na displej, což je trochu nelogické (lepši by bylo potvrzení stiskem korunky) Jednotlivé položky jsou symbolizovány dvoubarevnou ikonou a textovým popisem.

PAI

V této sekci se můžete podívat, jak si vedete z hlediska skóre PAI. Tomuto tématu jsme věnovali podrobný článek Co je skóre PAI a proč byste ho měli držet nad 100 body?, ve kterém podrobně vysvětlujeme, jak tato metrika funguje. Případné zájemce tedy směrujeme sem.

V hodinkách se můžete podívat, jak jste sbírali body PAI v uplynulých sedmi dnech. Následuje přehled intenzity pohybových aktivit, za které jste získali body, a graf s vývojem srdečního tepu, včetně údajů o nejnižší, nejvyšší a průměrné hodnotě.

Tepová frekvence (Heart Rate) – měření tepové frekvence

Jednou z funkcí hodinek Amazfit GTR 3 a GTS 3 je sledování tepové frekvence. Tu můžete měřit jednorázově, nebo průběžně po celý den v nastaveném intervalu. V hodinkách pak lze sledovat graf tepu v průběhu času a v případě kontinuálního monitorování zde najdete i hodnotu klidové tepové frekvence, rozsah tepu v rámci aktuálního dne a čas, který jste strávili v jednotlivých zónách tepové frekvence.

Můžeme konstatovat, že měření tepu je velice přesné – při kontrolních měřeních opakovaně odpovídalo hodnotám naměřeným hodinkami Mi Watch i ručnímu měření. Další podrobnosti o této funkci najdete ve článku Jak chytré hodinky a náramky měří srdeční tep?

Krevní kyslík (Blood Oxygen) – měření okysličení krve

Další hodnotou, kterou GTR 3 a GTS 3 umí měřit, je úroveň okysličení krve, někdy též označovaná jako krevní saturace, respektive zkratkou SpO₂.V tomto případě se jedná o jednorázové měření, jež je nutné aktivovat manuálně.

Před zahájením měření hodinky upozorní na nutnost správného utažení řemínku. Pokud ho utáhnete moc, nebo málo, mohou být naměřené hodnoty chybné. Poté senzory 30 sekund sledují průtok krve zápěstím, přičemž uživatel by měl být po celou dobu v klidu (např. za pohybující se ruku vám hodinky „vynadají“).

Volitelně lze aktivovat automatické měření okysličení krve, nicméně to spíše nedoporučujeme z několika důvodů. Tím prvním je výrazně vyšší rychlost vybíjení baterie. Tím druhým pak skutečnost, že měření proběhne jen tehdy, když jste v naprostém klidu. V případě automatického měření pak lze také aktivovat upozornění na příliš nízkou hodnotu SpO2.

Testování ukázalo, jak zásadní vliv má utažení řemínku na přesnost měření. Zatímco při mírném utažení jsme dosahovali hodnot okolo 96 %, při správném utažení jsme obvykle dostávali jako výsledek 99 %. Pokud by vás toto téma zajímalo hlouběji, doporučujeme náš článek Co je SpO2? A proč by vás tato hodnota měla zajímat?

Měření jedním klepnutím (One-tap Measuring) – měření „vše v jednom“

Velmi zajímavou funkcí, kterou jsme zatím na jiných hodinkách neviděli, je měření „vše v jednom“. Po aktivaci hodinky opět upozorní na nutnost správného utažení řemínku. Následně bude vašim úkolem vydržet 45 sekund v klidu – proběhne totiž několik za sebou jdoucích měření.

Hodinky během něj změří a následně ukážou čtyři parametry:

• srdeční tepovou frekvenci (v tepech za minutu),
• hladinu stresu (na stupnici od 0 do 100),
• úroveň okysličení krve (v procentech),
• dechovou frekvenci (v nádeších/výdeších za minutu).

Během necelé minuty tak zjistíte veškeré fyzické parametry, jež hodinky Amazfit GTS 3 a Amazfit GTR 3 dokážou měřit. Zjištěné údaje se následně promítnou také do připojené aplikace Zepp.

Cvičení (Workout) – měření sportovních aktivit

Hodinky Amazfit GTR a GTS třetí generace podporují měření více než 150 typů sportovních aktivit. V tomto směru tak překonávají většinu svých konkurentů, jež podporované aktivity počítají maximálně v řádu vyšších desítek.

Na hodinkách GTS 3 je nutné měření zahájit v sekci Cvičení, případně lze na tuto sekci nasměrovat dlouhý stisk korunky. V případě GTR 3 lze využít zkratku v podobě druhého tlačítka, které model GTS nemá. U aktivit, odehrávajících se venku, je nejprve nutné vyčkat na nalezení signálu GPS. V případě indoorových aktivit je možné hned začít cvičit. Další podrobnosti, včetně seznamu podporovaných typů sportů, najdete níže v kapitole Měření sportovních aktivit.

Historie cvičení (Workout History)

V této sekci najdete seznam všech aktivit, které jste pomocí hodinek měřili. Jsou seřazené chronologicky, tj. od nejnovějších po nejstarší. U každé aktivity je drobným písmem uvedena vzdálenost, nebo spálené kalorie, a čas zahájení.

V podrobnostech si pak můžete prohlédnout, jaký měla aktivita tréninkový efekt. U aktivit měřených pomocí GPS nebo kroků je k dispozici údaj o překonané vzdálenosti a průměrné rychlosti. V případě indoorových aktivit jsou k dispozici informace o spálených kaloriích a průměrné tepové frekvenci. Zájemce o další podrobnosti hodinky odkazují na aplikaci v mobilním telefonu.

Stav aktivit (Workout Status)

V sekci Stav aktivit je souhrnný pohled na vaše dosavadní sportovní aktivity za posledních sedm dní. Dozvíte se zde svou tréninkovou zátěž, hodnotu VO₂max (pro více informací vizte článek Co je VO2 max a co tato hodnota vypovídá o vašem zdraví?) a informaci o čase potřebném na zotavení.

Stres (Stress)

Hodinky Amazfit GTR 3 a Amazfit GTS 3 umí také měřit úroveň stresu, a to (volitelně) i v průběhu dne. Nutno říci, že jde spíše o odhad, vycházející z měření změn tepové frekvence. Aby měření fungovalo, je nutné mít povolené nepřetržité monitorování tepu. Více o tomto tématu se můžete dočíst ve článku Jak chytré hodinky a náramky měří stres a co z této hodnoty poznáte?

V této sekci se můžete podívat na průměrnou, nejvyšší a nejnižší hodnotu stresu na stupnici od 0 do 100. Dále je k dispozici graf, zobrazující, jak dlouho jste se nacházeli v jedné ze čtyř stresových hladin (relaxační, normální, střední, nebo vysoké).

Činnost (Activity)

Hodinky v průběhu dne měří několik základních parametrů, jež vypovídají o vaší aktivitě. V této sekci si můžete prohlížet zaznamenané údaje. V první řadě jsou to nachozené kroky s grafem po jednotlivých hodinách. Další údaj počítá, kolik minut jste byli aktivní.

Další hodnotou je počet stání – v průběhu dne byste měli přinejmenším jednou za hodinu stát. Hodinky vám prozradí, ve kterých hodinách jste tento úkol splnili. Na poslední obrazovce jsou souhrnné informace, konkrétně:

• počet kalorií spálených aktivitou,
• celkový počet spálených kalorií, včetně bazálního metabolismu,
• počet hodin a minut aktivity,
• počet hodin a minut sezení,
• počet vystoupaných pater,
• celková překonaná vzdálenost.

Podrobněji se měření aktivit v průběhu dne budeme věnovat v kapitole Základní měření aktivity.

Spánek (Sleep)

Dalším údajem, který hodinky umí sledovat, je spánek. V této sekci najdete graf poslední noci, zobrazující průběh spánku a jeho fáze – konkrétně hlubokého spánku, REM fází, mělkého spánku a probuzení. Nechybí údaj o celkové délce spánku a hodnocení kvality na stobodové stupnici. Na další obrazovce je graf, zobrazující podíl jednotlivých fází, respektive jejich délku v hodinách a minutách.

Z hlediska měření spánku jsme byli s hodinkami Amazfit velice spokojení. Správně detekovaly čas usnutí a většinou i čas probuzení. Detekce jednotlivých fází víceméně odpovídala tomu, co naměřily hodinky Xiaomi Mi Watch na druhé ruce. Další podrobnosti najdete ve článku Jak chytré hodinky a náramky měří spánek a proč nemohou být přesné?

Počasí (Weather)

Co by to bylo za chytré hodinky, kdyby nezobrazovaly informace o počasí! K tomu, aby tato funkce fungovala, je nezbytné (ideálně nejméně jednou denně) synchronizovat hodinky s aplikaci v telefonu. Jedině tak se do nich dostanou informace o stavu v místě, kde se právě nacházíte.

Na první obrazovce je graf předpokládaného vývoje teploty na následujících 24 hodin a ikony, ze kterých vyčtete, zda bude zataženo, jasno, déšť nebo sníh. Další obrazovka pak ukazuje předpověď na následujících pět dní v podobě piktogramů, nejvyšší a nejnižší teploty.

Hudba (Music)

Z hodinek lze také ovládat hudební přehrávač v mobilním telefonu. Na tomto místě je vhodné podotknout, že do hodinek jako takových nelze nahrát hudbu a následně ji přehrávat. Pokud tedy chcete poslouchat například při běhání písničky, neobejdete se bez mobilního telefonu s připojenými sluchátky.

Otestovali jsme tuto funkci na Xiaomi Mi 9 s výchozí aplikací Hudba. Na hodinkách se zobrazuje jméno interpreta a název aktuálně přehrávané písničky – tedy pokud jsou správně vyplněná metadata. Z hodinek lze přehrávání pozastavit a znovu spustit a stejně tak i přeskakovat mezi skladbami vpřed i vzad. Kromě toho je také možné nastavit hlasitost přehrávání.

Budík (Alarm)

Ve výbavě chytrých hodinek Amazfit GTR 3 a Amazfit GTS 3 samozřejmě nechybí budík. Protože nejsou vybavené reproduktorem, budí spáče pomocí jemných, ale dostatečně citelných vibrací. To má výhodu, že budík nevzbudí další osoby, se kterými sdílíte postel nebo místnost.

Současně lze mít nastaveno několik budíků, přičemž u každého lze nastavit opakovaní ve vybrané dny v týdnu. Velmi kladně jsme hodnotili funkci Smart Alarm, která sleduje průběh spánku a pokusí se vás probudit v mělké fázi, kdy je vstávání o něco snazší. V praxi nás však tato vychytávka zklamala – ve všech případech se budík aktivoval až v čase, který jsme si nastavili.

Nesporným pozitivem je, že budíky lze nastavovat jak na hodinkách, tak z aplikace Zepp. To je ostatně vlastnost drtivé většiny funkcí u těchto hodinek – kde je to technicky možné, tam lze provádět nastavení v mobilní aplikaci i na hodinkách. Záleží tedy jen na vás, co považujete za pohodlnější.

Kalendář (Calendar)

Hodinky Amazfit třetí generace přicházejí s kalendářem, což je jistě chvályhodné. Bohužel se však nejedná o kalendář v telefonu či Kalendář Google, ale vlastní jednoduché kalendářové řešení, jež je dostupné v rámci aplikace Zepp.

V ní můžete zadávat události a schůzky, a to jak ve vymezeném čase „od-do“, tak i celodenní. Nechybí ani možnost zadávat opakované události a nastavit upozornění 5/10/15/30/60/120 minut předem. Hodinky vás pak upozorní, že se blíží naplánovaná událost.

Jedná se o vysloveně jednoduchou aplikaci, vhodnou pouze pro základní účely, jako je například připomínka, že si máte vzít léky. Chybí u kalendářů obvyklé funkce, jako je určení místa, možnost pozvat další účastníky nebo synchronizace s dalšími zařízeními.

Nastavení (Settings)

Nastavení hodinek je poměrně široké, proto je rozdělené do několika sekcí. Za jednu z velkých výhod považujeme skutečnost, že prakticky všechna nastavení lze provádět jak přímo na hodinkách, tak (dle našeho mínění pohodlněji) v aplikaci Zepp. Pojďme si ve zkratce projít jednotlivé položky:

• Ciferník a čas (Watch Face & Time) – možnost změny ciferníku (vybírat lze z těch, jež jsou uložené v hodinkách), nastavení formátu času (24 hodin/12 hodin/podle telefonu) a formátu data (2018/12/31, 31/12/2018, nebo 12/31/2018).
• Zobrazení (Display) – nastavení úrovně jasu, času, po kterém zhasne obrazovka, povolení a nastavení funkce Always-on Display, rozsvěcení obrazovky zvednutím zápěstí, volba grafického tématu ikon a rozsvícení obrazovky při přijetí notifikace z telefonu.
• Vibrace (Vibration) – povolení vibrací při oznámení a otáčení korunkou.
• Cvičení (Workout) – zapnutí/vypnutí automatické detekce aktivity, nastavení přesnosti GPS a upozornění na nutnost aktualizovat data A-GPS.
• Preference (Preferences) – nastavení režimu Nerušit, včetně automatické aktivace v daném čase, zamknutí hodinek při sundání ze zápěstí, funkce dlouhého podržení tlačítka, seznam aplikací, volba ikon v centru ovládání, výběr dostupných widgetů, hlasové ovládání, jazyk hodinek a poloha korunky.
• Systém (System) – informace o verzi softwaru a algoritmů, možnost restartu či vypnutí hodinek a jejich obnovení do továrního nastavení,

Více (More) – co se jinam nevešlo

V sekci Více najdete položky, které se (zjednodušeně řečeno) nevešly nikam jinam. Položek je poměrně mnoho, takže si je opět projdeme v bodovém seznamu:

• Slunce a měsíc (Sun & Moon) – ukazuje aktuální polohu Slunce a Měsíce na obloze, čas jejich východu a západu v místě, kde se právě nacházíte.
• Kompas (Compass) – po zkalibrování ukazuje kompas se střelkou směřující na sever, tlak vzduchu a nadmořskou výšku.

• Barometrový výškoměr (Barometer) – na jedné obrazovce ukazuje aktuální tlak vzduchu, na druhé nadmořskou výšku. Volitelně lze zapnout upozornění na výrazný pokles tlaku vzduchu.
• Menstruační historie (Cycle tracking) – zobrazuje informace o menstruačním cyklu, nejbližších plodných dnech a následující periodě.

• Dýchání (Breathe) – relaxační dechové cvičení, které provádí uživatele hlubokými nádechy a výdechy s cílem zklidnit tělo i mysl.
• Stopky (Stopwatch) – jednoduché stopky s měřením časů v jednotlivých kolech s přesností na jednu setinu sekundy.

• Odpočítávání (Countdown) – minutka, která odpočítá nastavený čas a upozorní uživatele na jeho vypršení zavibrováním hodinek.
• Najít můj telefon (Find My Phone) – ideální funkce, pokud hledáte odložený nebo zapadlý telefon. Po klepnutí začne mobil vyzvánět, a to i tehdy, když se nachází v režimu Nerušit.
• Světový čas (World Clock) – zobrazuje čas v různých místech na světě. Místa, která chcete mít v seznamu, můžete přidávat jak v hodinkách, tak i v aplikaci v telefonu.

• Seznam úkolů (To-Do) – seznam úkolů, které chcete či potřebujete splnit. Úkoly je však možné zadávat pouze v mobilní aplikaci.
• Časovač Pomodoro (Pomodoro Timer) – časovač pro ty, kteří rozdělují čas práce a odpočinku podle techniky Pomodoro.

• Fotografování na dálku (Camera Remote) – velice příjemná funkce pro všechny příznivce selfies, kteří nechtějí manipulovat se selfie tyčí. Stačí postavit telefon na místo, odkud chcete fotit, a na hodinkách stisknout spoušť. Aby vzdálená spoušť fungovala, je nutné mít hodinky spárované nejen s aplikací, ale i přes Bluetooth.

Párování hodinek přes Bluetooth:

Widgety

Kromě seznamu aplikací jsou součástí hodinek také widgety. K těm se dostanete jednoduše tak, že budete z úvodní obrazovky posouvat do stran – tedy doleva, nebo doprava. To, které widgety a v jakém pořadí chcete v této nabídce mít, lze nastavit v aplikaci Zepp (konkrétně v sekci Profil-Amazfit GTS/GTR 3-Nastavení hodinek-Upravit rychlý přístup k aplikacím).

Maximálně je možné mít deset widgetů, přičemž můžete volit z následujících (uvádíme je v abecedním pořadí):

• Barometrový výškoměr – ukazuje tlak vzduchu v hPa a nadmořskou výšku.
• Budík – zobrazuje čas nejbližšího nastaveného budíku.
• Činnost – zobrazuje na kružnici počet kroků, počet stání a počet minut pohybové aktivity v průběhu dne.

• Dýchání – minutové dechové cvičení pro zklidnění těla i mysli.
• Event – zobrazuje naplánované události, jež lze přidávat v rámci aplikace Zepp.
• Historie cvičení – ukazuje dobu a spálené kalorie při posledním měřeném cvičení.

• Hudba – ovládání hudebního přehrávače v připojeném telefonu.
• Kalendář – ukazuje aktuální datum a naplánované události v kalendáři v rámci aplikace Zepp.
• Krevní kyslík – měření hladiny okysličení krve (resp. krevní saturace neboli SpO₂).

• Menstruační historie – zobrazuje plodné dny a menstruační dny.
• Měření jedním klepnutím – změří postupně tepovou frekvenci, hladinu stresu, okysličení krve a frekvenci dýchání.
• PAI – ukazuje aktuální stav skóre PAI a počet obdržených bodů v aktuálním dni.

• Počasí – zobrazuje aktuální meteorologickou situaci, teplotu a předpokládané nejvyšší a nejnižší teploty.
• Seznam úkolů – úkoly naplánované v aplikaci Zepp.
• Spánek – zobrazuje informace o posledním spánku – jeho délku, rozložení fází, čas strávený hlubokým spánkem apod.

• Stav aktivit – ukazuje tréninkovou zátěž a čas potřebný k zotavení.
• Stres – měření hladiny stresu a její zobrazení na stupnici.

• Světový čas – zobrazuje čtyři analogové hodiny s aktuální časem na různých místech světa.
• Tepová frekvence – ukazuje aktuální tepovou frekvenci a její hodnocení z hlediska fyzické zátěže.

Centrum ovládání

Když potáhnete na obrazovce hodinek prstem shora dolů, zobrazí se Centrum ovládání s devíti ikonami. Opět je možné měnit pořadí ikon, i to, které chcete/nechcete v Centru ovládání zobrazovat (tuto možnost najdete v aplikaci Zepp v sekci Profil-Amazfit GTS/GTR 3-Nastavení hodinek-Upravit centrum ovládání).

K dispozici jsou následující funkce:

• Svítilna – rozsvítí obrazovku hodinek na nejvyšší jas, aby bylo možné ji použít jako svítilnu.
• Režim Nerušit – rychlé vypnutí/zapnutí režimu Nerušit.
• Režim kina – přepnutí hodinek do režimu, ve kterém je jas obrazovky snížen na minimum, dojde k vypnutí funkce zobrazení pohybem zápěstí a režimu AoD a obrazovka se nebude rozsvěcet při nových notifikacích.
• Stále zapnutá obrazovka – po výběru času (5/10/15/20 minut) zůstane obrazovka hodinek rozsvícená po zvolenou dobu.
• Kalendář -zobrazuje aktuální číslo dne a den v týdnu, po klepnutí se otevře aplikace Kalendář.
• Jas – možnost nastavení požadované úrovně jasu a vypnutí/zapnutí automatického řízení pomocí senzoru okolního světla.
• Baterie – zobrazuje stav baterie v procentech, po klepnutí lze zapnout spořič baterie.
• Najít můj telefon – po klepnutí na toto tlačítko začne telefon (pokud je v dosahu Bluetooth) hlasitě vyzvánět.
• Nastavení – vstup do systémového nastavení, které jsme si popsali výše.

Oznámení

Pokud potáhnete prstem zdola nahoru, zobrazí se oznámení přijatá z mobilního telefonu. V aplikaci Zepp můžete nastavit, ze kterých aplikací chcete přijímat notifikace (konkrétně v sekci Profil-Amazfit GTS/GTR 3-Notifikace a Připomínky).

K tomu, aby oznámení z telefonu na hodinky chodila, je nutné provést určitá nastavení a povolit několik oprávnění. Více na toto téma najdete ve článku MIUI 12 – tipy a triky: jak nastavit notifikace na hodinky nebo náramek? Poté, co jsme provedli veškerá nastavení, chodila oznámení na hodinky po celou dobu recenze bez sebemenších problémů – doslova příkladně.

Hodinky vás mohou upozorňovat na příchozí hovor. V takovém případě zobrazí na displeji jméno kontaktu, nebo telefonní číslo. Pomocí tlačítek na obrazovce lze příchozí hovor odmítnout, nebo ztišit vyzvánění. Přijmout hovor není možné, neboť hodinky Amazfit GTR 3 ani Amazfit GTS 3 nejsou vybavené mikrofonem a reproduktorem.

Dále mohou hodinky zobrazovat přijaté SMS a zprávy či notifikace z uživatelem zvolených aplikací. V takovém případě jemně zavibrují a následně na displeji ukazují jméno odesílatele a text zprávy. Hodinky ani s anglickým softwarem neměly problém s českými znaky, dokonce zobrazují i některé „smajlíky“. Nepodporují však kompletní sadu emotikon – v takovém případě je interpretují jako čtverečky.

Instalace dalších aplikací

Jednou z výhod operačního systému Zepp OS má být možnost instalace dalších aplikací. To je poměrně velká výhoda například proti hodinkám Mi Watch či náramkům Xiaomi Mi Band. Výrobce se snaží nalákat programátory, aby pro jeho platformu připravovali zajímavé aplikace, soudě z nabídky se mu to však příliš nedaří.

Programy do hodinek lze instalovat z aplikace Zepp, konkrétně ze sekce Profil-Amazfit GTS/GTR 3-App Store. V době vzniku této recenze (konec prosince) zde bylo pouhých jedenáct položek. U každé jsou k dispozici náhledy a stručný popis funkce. Zajímavostí je, že pokud mají vaše hodinky méně než 10 % baterie, nelze aplikace z App Store instalovat.

Přímo z aplikace Zepp lze programy do hodinek nejen instalovat, ale také odinstalovat. Negativně nás ale překvapila pomalost celého procesu – zatímco odinstalace je dílem zlomku sekundy, instalace může zabrat několikanásobně déle, přestože hodinky i telefon podporují Bluetooth 5.1.

• Home Connect – umožní sledovat a ovládat zařízení chytré domácnosti připojené přes Home Connect.
• Water Time – pokud zapomínáte pravidelně pít, bude se vám hodit tato aplikace, jež vám bude připomínat, že byste se měli napít. Součástí jsou také statistiky pití za poslední týden.
• BMI – Tato aplikace načte nastavené údaje o výšce a hmotnosti a použije je k výpočtu vašeho BMI. Po stisknutí tlačítka v dolní části stránky lze změnit věk, pohlaví, výšku a hmotnost – aplikace pak BMI přepočítá.

• Pregnancy Assistant – v aplikaci můžete nastavit očekávané datum porodu a ona zobrazí, kolik dní zbývá do termínu a vypočítá aktuální velikost dítěte. Můžete také zadat datum poslední menstruace pro výpočet předpokládaného data porodu.
• Watch Storage Space – zobrazuje zbývající místo v úložišti hodinek a velikost místa, které využívají různá data. Data jsou klasifikována jako systém, aplikace nebo ciferníky.
• Brush Teeth – když si začnete čistit zuby, aplikace automaticky spustí dvouminutový časovač, který zajistí, že si zuby budete čistit doporučenou dobu. Během čištění zubů každých 20 sekund připomene, abyste změnili čištěné zuby. V aplikaci si můžete zobrazit počet dní, kdy jste si zuby čistili, a podívat se na další statistiky. Tento program jsme otestovali v praxi a musíme smutně konstatovat, že prakticky vůbec nefungoval.

• Real-time Heart Rate – po otevření aplikace budou nepřetržité měřeny údaje o tepové frekvenci a zobrazí se aktuální zóna tepové frekvence. Zóny tepových frekvencí jsou následující: klid, rozcvička, spalování tuků, aerobní, vytrvalostní trénink a anaerobní maximum.
• Určení barev – aplikace obsahuje 10 vestavěných obrázků ze systému detekce barvosleposti Ishihara. Mezi obrázky můžete přepínat přejetím nahoru nebo dolů. Klepnutím na obrázek se zobrazí správná odpověď.
• SOS Flashlight – když aplikaci otevřete a počkáte jednu sekundu, automaticky se rozbliká obrazovka, která bílým světlem vysílá signál SOS. Během tohoto procesu se se jas hodinek nastaví na nejvyšší hodnotu.

• Calories – aplikace eviduje údaje o spálených kaloriích v daný den na a vypočítá jejich ekvivalent jídla. Tlačítko v dolní části stránky slouží pro přepínání mezi různými potraviny. V aplikaci je připraveno deset přednastavených potravin.
• Calculator – jednoduchá aplikace kalkulačky, která umožňuje sčítat, odčítat, násobit a dělit přímo na hodinkách.

Změna ciferníku

Hodinky Amazfit GTS 3 i Amazfit GTR 3 vycházejí vstříc uživatelům, kteří si je chtějí přizpůsobit k obrazu svému. V aplikaci Zepp proto najdete více než stovku různých ciferníků rozmanitých vzhledů a „žánrů“. Mezi ciferníky uloženými v hodinkách lze přitom kdykoli přepínat bez nutnosti použití mobilní aplikace.

Ciferníky najdete v sekci Profil-Amazfit GTS/GTR 3-Obchod. V této sekci bohužel budeme muset kritizovat lokalizaci do češtiny, která vypadá, jako by vypadla z automatického překladače. Některé položky nejsou přeložené vůbec.

V nabídce je 15 animovaných ciferníků a 12 editovatelných ciferníků, u kterých si můžete nastavit na pozadí vlastní obrázek. Pochvalu si zaslouží šíře nabídky, ze které si vybere opravdu úplně každý, ať už preferuje klasický vzhled, umělecké pojetí, geekovský design, nebo zobrazení co možná nejvíce informací.

Dalším negativním překvapením byla délka instalace, která u některých ciferníků dosahovala až 45 sekund. Bohužel jsme nikde nenašli informaci o velikosti souborů s ciferníky, takže nemůžeme posoudit, zda tak dlouhé trvání dává, nebo nedává smysl.

Sami jsme po celou dobu testu používali nejpopulárnější ciferník Colorful Life. Kromě zobrazení data a času ukazuje stav baterie, počet kroků a spálené kalorie, a to v číselné i grafické podobě. Jeho součástí je také údaj o tepové frekvenci a informace o aktuálním počasí.

Základní měření aktivity

Jednou ze základních věcí, které hodinky Amazfit GTS 3 a GTR 3 měří, je počet ušlých kroků v průběhu dne. Pro tyto účely jsou vybaveny tříosým senzorem zrychlení a tříosým gyroskopem. Pomocí těchto snímačů a chytrého algoritmu pak hodinky identifikují jednotlivé kroky.

Měření můžeme označit jako velice přesné – srovnávali jsme se spolehlivě počítajícími hodinkami Xiaomi Mi Watch a velice přesnými Apple Watch. Ani v jednom případě se hodinky Amazfit nelišily o více než 5 % (tj. v rámci 7000 kroků byl rozdíl maximálně 350 kroků).

S ohledem na použitou technologii je pochopitelně nutné počítat s určitými omezeními. Například pokud budete mít během chůze položenou ruku na madle nákupního vozíku nebo kočárku, nedokážou senzory zaznamenávat otřesy a tím pádem nebudou takové kroky započítány správně, nebo vůbec.

Z ušlých kroků pak hodinky odvozují absolvovanou vzdálenost. Berou přitom v úvahu zadané údaje o postavě (konkrétně výšku) a průměrnou délku kroku naměřenou během aktivit s GPS. Poskytované výsledky můžeme označit za dostatečně přesné.

Dalším parametrem, který hodinky odvozují, jsou kalorie spálené chůzí. K tomu používají nejen informaci o překonané vzdálenosti, ale i údaje o tepové frekvenci (pokud máte aktivované její průběžné měření). V tomto ohledu nemůžeme přesnost posoudit jinak, než porovnáním s tabulkami – zde můžeme konstatovat, že poskytovaná čísla dávají smysl.

Na rozdíl od hodinek Mi Watch a Apple Watch však Amazfit GTS 3 a GTR 3 neberou jako jednu z hlavních hodnot počet stání v průběhu dne, což je možná trochu škoda. Počet stání lze najít jen v rámci rozšířených statistik. Užitečné je, že hodinky dokážou upozornit, pokud sedíte déle než jednu hodinu, že byste se měli projít.

Měření sportovních aktivit

Hodinky Amazfit GTS 3 a GTR 3 podporují dle oficiálních specifikací více než 150 typů sportovních aktivit. Během nich měří celou řadu parametrů, počínaje tepovou frekvencí, přes překonanou vzdálenost, čas, rychlost až po zóny srdečního tepu a VO₂max.

V případě venkovních aktivit dokážou podrobně zaznamenávat a měřit trasu pomocí pozičních satelitních systémů. Podporují americké GPS, ruský GLONASS, evropské Galileo, čínské Beidou a japonské QZSS. Podrobněji se tomuto tématu budeme věnovat v následující kapitole Poziční satelitní systémy GPS.

Rozhodli jsme se spočítat, kolik (a které) sportovní aktivity hodinky podporují. Během toho jsme si všimli některých ne právě povedených překladů (například „vnitřní chůze“), které působí dojmem, jako by vypadly z automatického překladače. Stejně tak je poměrně časté zcela nelogické zařazení některých sportů do kategorií – například hokeje mezi míčové hry, ale podobných příkladů bychom našli hned několik.

Podporované sportovní aktivity

Rychlochůze

1. Venkovní běh
2. Chůze
3. Běžecký pás
4. Vnitřní chůze
5. Trailový běh
6. Závodní chůze

Cyklistika

7. Venkovní cyklistika
8. Vnitřní cyklistika
9. Horské kolo
10. BMX

Plavání

11. Plavání v bazénu
12. Plavání v otevřené vodě
13. Ploutvové plavání
14. Synchronizované plavání

POZOR!
Hodinky a náramky s certifikací vodotěsnosti 50M (5 ATM) jsou navrženy pro odolání povrchovému ponoření do vody. Zpravidla jsou vybaveny těsněním v korunce či tlačítcích. Hodinky s označením 50M jsou schopny udržet těsnost do hloubky 0,5 metru. Toto je obvykle dostačující pro běžné aktivity na hladině, jako je cachtání se v dětském bazénku, pomalé plavání ve stylu “prsa”, krátké sprchování nebo surfování. Nicméně je třeba si dávat pozor, aby hodinky nebyly ponořeny do hlubší vody, což se může stát. Během nošení hodinek s touto vodotěsností během plavání je důležité dbát na to, aby nedošlo k nadměrnému tlaku na hodinky, například vlivem vln nebo rychlým pohybem ruky, což vytváří větší tlak než je v hloubce do 50 centimetrů pod hladinou běžný. Pro aktivní plavání nebo podobné vodní aktivity jsou vhodné až hodinky s vodotěsností 100M a více. Tlak vody nevyzpytatelný. Naše servisní středisko se každý den potýká s tím, že zákazník hodinky či náramek s označením 50M (5 ATM) utopí právě už při povrchovém plavání. Upozorňujeme, že dle definice tohoto standardu je takové použití zkrátka nevhodné, přestože výrobce často ve svých marketingových materiálech uvádí opak. Tudíž za utopení zařízení označeného 50M při plavání či potápění není zodpovědný výrobce ani prodejce, ale sám uživatel.

Venkovní cvičení

15. Lezení
16. Turistika
17. Orientační běh
18. Horolezectví
19. Rybolov
20. Lov
21. Skateboarding
22. Kolečkové brusle
23. Parkour
24. ATV
25. Terénní motocykl

Posilovna

26. Eliptický trenažér
27. Veslovací trenažér
28. Fitness schody
29. Stepper
30. Spinning
31. Vnitřní fitness
32. Aerobik
33. Cross training
34. Aerobik
35. Skupinová kalistenika
36. Bodycombat
37. Silový trénink
38. Cvičení na stepu
39. Core
40. Trénink flexibility
41. Volný trénink
42. HIIT
43. Jóga
44. Pilates
45. Gymnastika
46. Hrazda
47. Bradla
48. Posilovací lana
49. Protahování

Tanec

50. Square dance
51. Společenský tanec
52. Orientální tanec
53. Balet
54. Street dance
55. Zumba
56. Latinskoamerické tance
57. Tanec jazz
58. Hiphopový tanec
59. Tanec u tyče
60. Breakdance
61. Lidový tanec
62. Tanec
63. Moderní tanec
64. Disko tanec
65. Stepování

Box

66. Box
67. Wrestling
68. Bojové umění
69. Tchaj-ťi
70. Thajský box
71. Judo
72. Taekwondo
73. Karate
74. Kickbox
75. Sportovní šerm
76. Džiu-džitsu
77. Šermířství

Míčové sporty

78. Fotbal
79. Plážový fotbal
80. Basketbal
81. Volejbal
82. Plážový volejbal
83. Baseball
84. Softball
85. Ragby
86. Hokej
87. Stolní tenis
88. Badminton
89. Tenis
90. Squash
91. Gateball
92. Kriket
93. Házená
94. Bowling
95. Pólo
96. Raketbal
97. Kulečník
98. Sepak takraw
99. Vybíjená
100. Vodní pólo
101. Lední hokej
102. Badminton
103. Sálový fotbal
104. Hacky Sack
105. Lyonské koule
106. Pelota
107. Floorball

Vodní sporty

108. Venkovní veslování
109. Plachtění
110. Kajak
111. Veslování
112. Dračí loď
113. Paddleboarding
114. Indoorové surfování
115. Jízda na nafukovací duši
116. Vodní lyžování
117. Šnorchlování

Zimní sporty

118. Lyžování
119. Snowboarding
120. Alpské lyžování
121. Běh na lyžích
122. Lyžařský orientační běh
123. Biatlon
124. Venkovní bruslení
125. Vnitřní bruslení
126. Curling
127. Bobování a sáně
128. Sáňkování
129. Sněžný skútr
130. Chůze ve sněžnicích

Volnočasové sporty

131. Hula hop
132. Frisbee
133. Šipky
134. Kite
135. Přetahování lanem
136. Jianzi
137. Esport
138. Air walker
139. Houpání se
140. Shuffleboard
141. Stolní fotbal
142. Hry s pohybovým ovládáním

Deskové a karetní hry

143. Šachy
144. Dáma
145. Go
146. Bridž
147. Desková hra

Další sporty

148. Skákání přes švihadlo
149. Lukostřelba
150. Jezdectví
151. Chůze do schodů
152. Jízda

Celkem jsme napočítali 152 podporovaných typů sportovních aktivit roztříděných do třinácti kategorií. Abyste se nemuseli proklikávat kategoriemi, můžete si sporty, které provozujete nejčastěji, umístit hned do hlavní nabídky Cvičení. Ostatní pak najdete v podsekci Další aktivity.

Poziční satelitní systémy GPS

U vybraných (pozor – nutně ne všech!) outdoorových aktivit umí hodinky zaznamenávat a přesně měřit absolvovanou trasu. Nepotřebují k tomu být připojené k mobilnímu telefonu, takže můžete běhat, chodit, jezdit na kole a měřit další sporty pouze s hodinkami, bez nutnosti nosit s sebou mobil.

Dobrou zprávou je, že hodinky Amazfit GTS 3 a GTR 3 podporují hned čtyři satelitní poziční systémy: kromě amerického GPS také evropské Galileo, ruský GLONASS a čínské Beidou. To by mělo zajistit rychlejší nalezení polohy a vyšší přesnost.

Začněme tím pozitivním: zaznamenaná trasa je relativně hodně přesná, takže se můžete spolehnout na naměřené výsledky. Hodinky se neztrácely v lesním porostu, ani v husté městské zástavbě. V tomto směru snesou srovnání s Apple Watch, se kterými jsme je porovnávali.

Co jsme zpočátku museli kritizovat, byl čas potřebný k nalezení pozice na začátku sportovní aktivity. V případě Xiaomi Mi Watch to zpravidla netrvá déle než osm sekund. Amazfit GTS 3 nacházely polohu zhruba o polovinu déle (tj. kolem 12 sekund), ale někdy jsme si počkali až 20 sekund.

Horší výsledky v tomto směru vykazovaly Amazfit GTR 3, u kterých nalezení polohy před zahájením aktivitu někdy trvalo i déle než minutu. Doufali jsme, že tento nepříjemný nedostatek vyřeší aktualizace, a to se také stalo – po posledním updatu se ale rozdíly srovnaly a oba modely nacházely polohu do deseti sekund.

Pokud potřebujete, aby hodinky v režimu měření sportovní aktivity spotřebovávaly méně energie, můžete si zapnout nižší přesnost. V aplikaci Zepp je tato možnost v sekci Profil-Amazfit GTS 3/Amazfit GTR 3-Nastavení hodinek-Cvičení-Nastavení GPS. Zde jsou k dispozici tři přednastavené a jedna vlastní možnost určování polohy.

Co hodinky měří během venkovních aktivit?

Hned v úvodu je vhodné upozornit na skutečnost, že ne u všech venkovních aktivit používají hodinky Amazfit GPS a další poziční služby k záznamu a měření trasy. Zjistíte to až v okamžiku, kdy spustíte aktivitu – pokud je pořizován záznam trasy, budete muset počkat na nalezení signálu, v opačném případě se hned (bez jakéhokoli odpočtu) spustí měření.

Kladně hodnotíme způsob ukončování aktivity, který téměř vylučuje možnost samovolného zastavení například vlhkým rukávem. Nejprve je nutné buď odsunout obrazovku doprava, nebo stisknout korunku. Následně musíte v nabídce, obsahující několik tlačítek, zvolit možnost Ukončit.

Výsledky si lze prohlédnout hned po skončení cvičení na obrazovce hodinek, případně kdykoli později v sekci Historie cvičení, přičemž jsme nenarazili na žádné omezení počtu uložených aktivit. Na hodinkách se ale dozvíte jen základní údaje – další podrobnosti jsou k dispozici v aplikaci Zepp.

V aplikaci Zepp jsme v případě chůze získali následující informace:

• Podrobná mapa s vyobrazením trasy.
• Datum a čas začátku cvičení.
• Absolvovaná vzdálenost.
• Doba aktivity.
• Průměrná rychlost.
• Průměrný srdeční tep.
• Pozastavený čas.
• Spálené kalorie.
• Maximální srdeční tep.
• Průměrná rychlost.
• Maximální rychlost.
• Graf vývoje rychlosti v průběhu času.
• Graf vývoje srdečního tepu v průběhu času.
• Čas strávený v jednotlivých zónách srdečního tepu.
• Průměrná nadmořská výška.
• Převýšení.
• Minimální nadmořská výška.
• Maximální nadmořská výška.
• Graf vývoje nadmořské výšky v průběhu času.
• Graf zastoupení stoupání/klesání/roviny.
• Průměr rytmu chůze.
• Maximální rytmus chůze.
• Graf vývoje rytmu chůze v průběhu času.
• Průměrná délka kroku.
• Maximální délka kroku.
• Graf vývoje délky kroku v průběhu času.
• Tréninkový efekt aerobní.
• Tréninkový efekt anaerobní.
• Měření času a rychlost v jednotlivých kolech.

V případě jízdy na kole nám aplikace poskytla následující informace:

• Mapa se zobrazením trasy.
• Celková vzdálenost.
• Datum a čas zahájení aktivity.
• Doba trvání aktivity.
• Průměrná srdeční frekvence.
• Průměrná rychlost.
• Překonané převýšení.
• Záporné převýšení.
• Maximální rychlost.
• Graf vývoje rychlosti v čase s průměrnou a maximální rychlostí.
• Graf vývoje srdečního tepu v čase s průměrnou a maximální tepovou frekvencí.
• Časy a procentuální zastoupení zón srdečního tepu.
• Graf vývoje nadmořské výšky v čase s průměrnou, maximální a minimální hodnotou a údaji o převýšení.
• Poměrné rozložení stoupání, klesání a jízdy po rovině.
• Aerobní a anaerobní tréninkový efekt.
• Rychlost, čas a průměrný tep v jednotlivých kolech či po kilometrech.

V podrobnostech pak najdete následující údaje:

• Vzdálenost.
• Celkový čas.
• Doba aktivity.
• Pozastavený čas.
• Průměrné tempo.
• Nejlepší tempo.
• Průměrná rychlost.
• Maximální rychlost.
• Nejvyšší nadmořská výška.
• Nejnižší nadmořská výška.
• Průměrná nadmořská výška.
• Celkové stoupání.
• Převýšení.
• Záporné převýšení.
• Spálené kalorie.
• Průměrný srdeční tep.
• Maximální srdeční tep.
• Minimální srdeční tep.
• Vliv aerobního tréninku.
• Vliv anaerobního tréninku.
• Aktuální zátěž cvičení.

Jak vidno, poskytovaných údajů je opravdu mnoho – možná více, než průměrný uživatel zvládne zpracovat. Pokud ale chcete o svém tréninku vědět co nejvíce podrobností, pak vás aplikace Zepp a hodinky Amazfit určitě nezklamou.

Velmi kladně hodnotíme možnost exportu trasy cvičení ve formátu GPX. Tu najdete v nabídce pod třemi tečkami jako možnost Exportovat trať. Vyexportovaný soubor lze následně sdílet – například odeslat e-mailem a poté importovat do další aplikace (Strava, Runkeeper apod.).

Co hodinky měří během indoorových aktivit?

V případě indoorových aktivit je paleta poskytovaných údajů pochopitelně o něco užší – logicky chybí například mapa či měření vzdálenosti. Vyzkoušeli jsme měření jízdy na rotopedu a cvičení jógy, přičemž základní údaje lze opět vidět hned po skončení aktivity na displeji hodinek.

V aplikaci Zepp pak můžete sledovat:

• Typ aktivity.
• Datum a čas zahájení cvičení.
• Celkový počet spálených kalorií.
• Doba aktivity.
• Průměrný srdeční tep.
• Maximální srdeční tep.
• Graf vývoje srdečního tepu v průběhu času.
• Čas strávený v jednotlivých zónách srdečního tepu.
• Tréninkový efekt aerobní.
• Tréninkový efekt anaerobní.

Údajů je tedy méně než v případě venkovních aktivit, což je vcelku pochopitelné. Stejně tak asi nikoho nepřekvapí nemožnost exportu trasy (když se trasa neměří pomocí GPS). Přesto považujeme objem poskytovaných údajů za naprosto dostatečný.

Automatické měření aktivit

Kromě ručního spouštění měření pohybových aktivit umí hodinky Amazfit GTR 3 i Amazfit GTS 3 také automaticky detekovat, když začnete cvičit. V takovém případě zavibrují a zobrazí na displeji informaci, že začínají s měřením.

Tuto funkci lze aktivovat v aplikaci Zepp, konkrétně v sekci Profil-Amazfit GTS 3/Amazfit GTR 3-Nastavení hodinek-Cvičení-Detekce cvičení. Kromě zapnutí/vypnutí můžete nastavit citlivost detekce. Musíme však upozornit na skutečnost, že detekční algoritmy mohou zkrátit výdrž baterie na jedno nabití V našem případě se výdrž po zapnutí automatické detekce zkrátila o jeden den – z deseti dní na devět.

V nastavení můžete také zvolit, jaké aktivity mají hodinky detekovat. Pokud například neplavete nebo necvičíte na eliptickém trenažeru, lze automatické rozpoznávání těchto aktivit vypnout. Podporováno je automatické rozpoznávání následujících osm typů aktivit:

• Chůze
• Vnitřní chůze
• Venkovní běh
• Běžecký pás
• Venkovní cyklistika
• Plavání v bazénu
• Eliptický trenažér
• Veslovací trenažér

Z praxe musíme konstatovat, že automatická detekce fungovala tak napůl. V případě chůze se většinou zeptala po cca 300 krocích, zda si přejeme zahájit měření. K celkovému výsledku však nebyla započítána dosud absolvovaná vzdálenost.

V některých případech ale automatické měření nezačalo ani po 500 či 1000 krocích. Nenašli jsme žádný faktor, který rozhodoval o tom, zda se automatické měření spustí, nebo ne. Co naopak musíme pochválit je automatické ukončení měření po určité době klidu. Nestane se tak, že byste měli spuštěnou aktivitu, přestože již deset minut odpočíváte.

Aplikace Zepp

K párování a nastavení hodinek je určena výhradně aplikace Zepp (původně Amazfit). Můžeme konstatovat, že v průběhu let dospěla do celkem použitelného stavu a je o něco přehlednější, než bývala před několika lety. Široká nabídka funkcí však občas působí mírně zmateným dojmem.

Jednou z věcí, která se nám na hodinkách Amazfit GTR 3 a Amazfit GTS 3 hodně líbila, je možnost provádět většinu nastavení jak v aplikaci, tak na hodinkách. To je celkem výrazný rozdíl zejména proti náramkům s menším displejem, u kterých je vše nutné řešit v aplikaci.

Sekce Homepage

Název první záložky Homepage naznačuje, že ne všechny překlady jsou úplně dokonalé. Například zde by podstatně lépe působil český výraz „Domovská stránka“ či kratší „Domů“. Na této obrazovce najdete několik dlaždic, zobrazujících různé naměřené údaje. Jejich viditelnost a pořadí lze měnit po klepnutí na tlačítko Upravit datovou kartu ve spodní části stránky.

K dispozici je i několik dlaždic, které ve spojení s hodinkami Amazfit GTR 3 a Amazfit GTS 3 nevyužijete, neboť je nepodporují. Jmenovitě jde například o EKG, měření teploty či fyzický stav, zobrazující údaje o krevním tlaku a cukru v krvi.

PAI

Jako první je tu metrika PAI, která odráží fyzickou aktivitu uživatele v posledních sedmi dnech s ohledem na jeho fyzickou zdatnost. Do tohoto skóre se započítává každá aktivita, která zvýší tepovou frekvenci. Optimální je držet dlouhodobě hodnotu PAI nad stovkou.

V podrobnostech, jež se zobrazí po klepnutí, se dozvíte, kolik bodů jste získali v jednotlivých dnech a co můžete udělat pro to, abyste se dostali na vyšší úroveň. Další informace můžete načerpat v našem článku Co je skóre PAI a proč byste ho měli držet nad 100 body?

Spánek

Hodinky jsou také schopné měřit délku spánku, jeho fáze a vyhodnocovat celkovou kvalitu. Na základní obrazovce můžete vidět počet bodů (maximálně sto), celkovou délku spánku a délku hlubokého spánku. Pod tím následuje graf, zobrazující průběh jednotlivých fází.

Můžeme konstatovat, že hodinky velice přesně zachycovaly začátek a konec spánku – byly v tomto směru dokonce přesnější než Xiaomi Mi Watch. Netestovali jsme ale, zda jsou schopné měřit spánek i v průběhu dne, což by jistě ocenili zaměstnanci pracující na směny.

V podrobnostech se dozvíte další detaily, jako je graf tepové a dechové frekvence, délka lehkého spánku a REM fází. Naměřené údaje si můžete zobrazit také v souhrnném týdenním, měsíčním a ročním přehledu. Pokud vás měření spánku pomocí chytrých hodinek zajímá hlouběji, doporučujeme náš článek Jak chytré hodinky a náramky měří spánek a proč nemohou být přesné?

Kromě skóre spánku si můžete porovnat s referenčními hodnotami podíl hlubokého, mělkého a REM spánku. K dispozici je také stručné slovní hodnocení, které vám doporučí, co byste mohli udělat, pokud chcete mít „výživnější“ spánek. Prostřednictvím grafů je pak možné porovnat s ostatními uživateli, zda jste usnuli včas a jestli jste měli dostatečně dlouhý hluboký spánek.

Zbývá podotknout, že hodinky Amazfit GTR 3 a Amazfit GTS 3 umí sledovat dýchání ve spánku. Tato funkce je ve výchozím nastavení vypnutá, protože zkracuje výdrž hodinek na jedno nabití. Může být ale velmi užitečná, neboť dokáže odhalit různé zdravotní problémy, jako je například syndrom spánkové apnoe.

Srdeční tep

Hodinky dokážou měřit srdeční tep – pro tyto účely mají ze spodní strany biometrický senzor BioTracker PPG 3.0, který můžete spatřit, jak svítí zeleným světlem do ruky. Tep lze měřit jednorázově, nebo v nastaveném intervalu (1/5/10/30 minut) v průběhu celého dne.

Pokud si necháte zapnuté kontinuální měření tepové frekvence, získáte poměrně podrobný přehled o činnosti svého srdce. Navíc hodinky budou schopné měřit i stres v průběhu dne. Widget na domovské obrazovce ukazuje aktuální tepovou frekvenci a zónu srdečního tepu, ve které se právě pohybujete. K dispozici je dále údaj o průměrném tepu a graf s vývojem tepu v průběhu dne.

V podrobnostech můžete zjistit další podrobnosti, jako je klidový srdeční tep, čas strávených v jednotlivých zónách srdečního tepu, maximální, minimální a průměrný tep. K dispozici jsou také souhrnné údaje po týdnech, měsících a letech, které obsahují informace o minimálním a maximálním naměřeném tepu.

Stres

Hodinky také umí měřit hladinu stresu v průběhu dne. K tomu, aby tato funkce fungovala, je nutné splnit několik podmínek. Tou první je automatické měření tepové frekvence. Měření stresu pak probíhá pouze v okamžicích, kdy je uživatel nějakou dobu v klidu. Další podrobnosti se můžete dočíst v našem článku Jak chytré hodinky a náramky měří stres a co z této hodnoty poznáte?

Aplikace Zepp poskytuje informace v podobě grafu, znázorňujícího vývoj stresu v průběhu času. K tomu, aby měření proběhlo, očividně vyžaduje větší klid než hodinky Mi Watch, proti kterým byl počet uskutečněných měření řádově nižší.

Stres je udáván na stupnici od 0 do 100 bodů a formou čtyřbarevné škály, kde modrá znamená žádný stres, zelená normální, žlutá střední a červená vysoký. Součástí je také koláčový graf, vyjadřující poměrné zastoupení jednotlivých úrovní stresu, a údaj o nejnižším, nejvyšším a průměrném stresu.

Ani zde nechybí statistiky po týdnech, měsících a letech, ze kterých můžete vyčíst dlouhodobé trendy – například zda míra vašeho stresu roste, nebo klesá. Proti hodnotám naměřeným hodinkami Xiaomi Mi Watch však Amazfity měří výrazně nižší údaje. Je otázkou, zda mají jinak nastavené hodnocení, nebo jestli za to může nižší počet úspěšných měření.

Krevní kyslík

Jak již zaznělo, hodinky Amazfit GTR 3 a Amazfit GTS 3 dokážou měřit úroveň okysličení krve, tedy takzvanou saturaci, známou pod zkratkou SpO₂. V aplikaci se můžete podívat na naměřené výsledky a v případě kontinuálního měření i vývoj této hodnoty v čase.

Ani v tomto případě nechybí dlouhodobé statistiky (týdenní, měsíční a roční) jednotlivých měření s přehledem minimálních, maximálních a průměrných hodnot. Data můžete přidat i ručně, pokud například používáte pulzní oxymetr.

Jak už to u většiny chytrých hodinek bývá, měření okysličení krve je pouze orientační. Hodně závisí na tom, na utažení řemínku – při příliš volném naměří hodinky nízké hodnoty, naopak přílišné přiškrcení může negativně ovlivnit průtok krve rukou a tím i výsledky.

Během testování jsme několikrát ručně měřili hladinu SpO₂. Ve většině případů jsme dostávali očekávané hodnoty, pohybující se mezi 95 a 99 procenty. V jednom případě jsme ale tři minuty po dvou měřeních s výsledkem 95 % dostali hodnotu 93 %, která by mohla indikovat zdravotní problém. Naštěstí stačilo dostatečně utáhnout řemínek.

Historie cvičení

Dlaždice Historie cvičení zobrazuje na prvním místě počet cvičení v aktuálním týdnu a jejich celkovou dobu. Následují základní údaje o posledních dvou pohybových aktivitách, které uživatel pomocí hodinek měřil.

V podrobnostech najdete souhrnné informace o počtu aktivit, celkové době cvičení a spálených kaloriích za týden, měsíc, celý rok a celou dobu používání aplikace. K dispozici je také seznam všech cvičení s veškerými podrobnostmi tak, jak jsme je popsali v kapitolách Co hodinky měří během venkovních aktivit? a Co hodinky měří během indoorových aktivit?

Kroky

Jak již zaznělo, jedním základních parametrů, které hodinky měří, jsou kroky. K jejich počítání používají tříosý senzor zrychlení a tříosý gyroskop. S ohledem na tuto technologii nejsou hodinky schopné počítat kroky, pokud se ruka nepohybuje jako při běžné chůzi – například jestliže spočívá na madle kočárku či nákupního vozíku nebo pokud uživatel používá berle.

Naměřené hodnoty považujeme za přesné – od údajů naměřených hodinkami Xiaomi Mi Watch se většinou nelišily více než o 5 %. Když jsme si kroky počítali ručně, lišil se údaj uváděný hodinkami maximálně v řádu nízkých jednotek procent.

V aplikaci Zepp si můžete prohlížet denní, týdenní, měsíční a roční přehledy. Na prvním místě je k dispozici graf, zobrazující počet kroků v jednotlivých hodinách, dnech týdne, týdnech či měsících. Následují informace o průměrném denním počtu kroků, celkové vzdálenosti, času stráveném chůzí a spálených kaloriích.

Zajímavé je také porovnání průměrného denního počtu kroků v aktuálním a minulém týdnu a aktuálním a předchozím měsíci. Můžete tak snadno sledovat, zda se v tomto parametru zlepšujete, nebo naopak zhoršujete. Škoda jen, že aplikace nepočítá a nezobrazuje počet stání v průběhu dne.

Kalorie

V této sekci se zaznamenávají veškeré kalorie, které spálíte chůzí nebo jakoukoli jinou aktivitou, kterou hodinky umí měřit. Při výpočtu se bere v úvahu nejen typ aktivity, ale i tepová frekvence v jejím průběhu, hmotnost uživatele a další parametry. Zepp zobrazuje jen „aktivní kalorie“ a v rámci těchto přehledů nepočítá s bazálním metabolismem.

K dispozici je denní, týdenní a měsíční přehled. Denní ukazuje počet spálených kalorií v průběhu dne, týdenní a měsíční pak průměrný počet. Následuje graf po hodinách, respektive dnech týdne/měsíce. Níže pak je chronologicky seřazený seznam aktivit, které byly započítány.

Stav aktivit

Stav aktivit zobrazuje dva údaje: VO₂max a Zatížení při tréninku. VO₂max měří hodinky automaticky při určitém zatížení – bohužel není nikde konkrétněji specifikováno, kdy se tak děje. Jedná se o klíčová data pro měření fyzické kondice.

Technicky vzato odráží tento údaj maximální míru kyslíku vstřebaného vyčerpaným tělem během cvičení s maximální intenzitou a jedná se o důležitý indikátor výkonu těla při aerobním cvičení. Další informace můžete načerpat v našem článku Co je VO2 max a co tato hodnota vypovídá o vašem zdraví?

Zatížení při tréninku je výsledek všech pohybových aktivit během posledních 7 dnů. Aktuální úroveň tréninkové zátěže, kterou tento ukazatel indikuje, bere úroveň fyzické kondice jako referenci po porovnání tréninkové zátěže za posledních 7 dní s dlouhodobou tréninkovou zátěží.

Mé nástroje

Co bude v sekci Mé nástroje viditelné na hlavní obrazovce lze uživatelsky upravit po klepnutí na tlačítko v pravém horním rohu dlaždice a následným klepnutím na tlačítko Upravit. Jednotlivé ikonky pak otevírají samostatné sekce.

• Běhání – některé sportovní aktivity lze odstartovat nejen z hodinek, ale i z aplikace. Jedním z příkladů je běhání, které můžete provozovat venku, doma či v posilovně na běžeckém pásu, případně na pásu Amazfit AirRun.
• Walking – další aktivitou, jejíž měření můžete aktivovat z aplikace Zepp, je chůze. V tomto případě se jedná pouze o chůzi venku.
• Jízda na kole – do třetice všeho dobrého můžete z aplikace Zepp odstartovat měření jízdy na kole. Také v tomto případě lze měřit pouze jízdu ve venkovním prostředí.

• Obchod – místo, kde najdete několik desítek ciferníků. Podrobně jsme se této možnosti věnovali v dřívější kapitole Změna ciferníku.
• Příchozí hovor – této možnosti jsme se věnovali v kapitole Oznámení. Upozornění na příchozí hovor lze vypnout, nebo zapnout, volitelně je možné zobrazovat kontaktní informace. Je také možné nastavit zpoždění, po kterém začnou hodinky vibrovat. Bohužel, na rozdíl od hodinek Mi Watch, nelze nastavit, aby hodinky ignorovaly hovory z čísel, která nemáte uložená v kontaktech.
• Upozornění aplikací – v této sekci si můžete nastavit, ze kterých aplikací chcete dostávat oznámení na hodinky. Amazfit GTR 3 ani GTS 3 nemají problém s českými znaky, dokonce zobrazují i některé „smajlíky“. Nepodporují však kompletní sadu emotikon – v takovém případě je interpretují jako čtverečky.

• Vibration Mode či Vibrace – toto je jedna ze silných stránek aplikace Zepp. Pro různé typy notifikací je totiž možné nastavit odlišné styly vibrací. Hodinky tak mohou jinak upozornit na SMS, příchozí hovor, dlouhodobé sezení, dosažení cíle apod. Není však možné nastavit odlišné vibrace pro notifikace z různých aplikací.
• Odemknutí obrazovky – hodinky Amazfit GTR 3 a GTS 3 lze použít k odemykání obrazovky. V takovém případě stačí v systémovém nastavení zvolit Použít toto zařízení pro odemknutí, a pokud budou hodinky v dosahu, nebude nutné zadávat otisk, PIN, gesto ani heslo.
• Budík – tuto funkci jsme si podrobně probrali v kapitole Seznam aplikací v hodinkách, podkapitole Budík. Zde tedy jen připomeňme, že hodinky podporují více budíků, včetně opakovaných ve zvolené dny v týdnu. Spáče budí pomocí jemných, ale dostatečně důrazných vibrací. Bohužel dle našeho mínění nefunguje chytré buzení v lehké fázi spánku.

• Plán – jak jsme uvedli, hodinky podporují upozornění k určitému datu a času. Funguje to podobně, jako kalendář, avšak je nutné vše nastavit v aplikaci Zepp. Zde můžete definovat začátek a konec události, její opakování a předstih, se kterým si přejete být na blížící se událost upozornění.
• Najít zařízení – výše jsme se věnovali možnosti najít ztracený telefon z hodinek, ale lze to i obráceně. Z aplikace Zepp můžete hledat zapadlé či zapomenuté hodinky. Stačí stisknout tlačítko a zařízení třikrát zavibruje – tedy za předpokladu, že se nachází v dosahu telefonu.
• Relatives and Friend neboli Přátelé. Své sportovní úspěchy můžete porovnávat s dalšími majiteli hodinek Amazfit. Stačí v této sekci vzájemně naskenovat své QR kódy a soutěž může začít.
• Nastavení cíle – v této sekci si můžete nastavit cíle, kterých chcete dosáhnout. Konkrétně jde o počet ušlých kroků za den, váhu, počet spálených kalorií denně a délku spánku. Hodinky vás pak po dosažení cíle (např. po 7000 krocích) upozorní prostřednictvím vibrace a animace, že jste daný cíl splnili.

• Cyklus – sekce, kterou ocení především dámy, jež si zde mohou evidovat menstruační cyklus. V kalendáři pak lze vyčíst termíny ovulace, plodných dnů a menstruace.
• Seznam úkolů – v této sekci si můžete zadat úkoly ke splnění, které pak můžete z hodinek označovat jako splněné. To se může hodit například pro nákupní lístky. Úkoly mohou mít definovaný termín, do kdy byste je měli splnit.
• V případě spárování s chytrou váhou jsou pak v této sekci další funkce, jako je vážení dítěte nebo režim hosta.

Sekce Zdraví

Sekce Zdraví obsahuje pět karet, jejichž pořadí a viditelnost můžete dle potřeby měnit po klepnutí na tlačítko Upravit karty na konci stránky.

V podstatě se jedná o tři typy dlaždic:

• Walking, Běhání a Jízda na kole informují o tom, kdy jste naposledy provozovali zmíněnou aktivitu a umožňují rychlé spuštění záznamu z aplikace.

• Nastavení cíle – tato sekce duplikuje stejnojmennou sekci na první kartě. Můžete si zde určit počet kroků a kalorií, cílovou hmotnost a délku spánku.

• Přátelé – zde si můžete přidat přátele naskenováním QR kódu nebo poskytnout svůj vlastní QR kód.

Sekce Profil

V sekci profil najdete všechna zařízení, která máte spárována s aplikací Zepp – tedy například nejen hodinky, ale i chytré váhy a další vybavení. Hned na úvodní obrazovce lze v nabídce Moje cíle nastavovat své cíle (počet kroků, váhu, počet spálených kalorií a cíl spánku) a v sekci Moje záznamy jsou zaznamenané rekordy v běhu, jízdě na kole a horolezectví.

Po klepnutí na položku hodinek (tj. Amazfit GTS 3, nebo Amazfit GTR 3) se ocitnete v nabídce, kde je na prvním místě informace o stavu baterie a počtu dní, jež uplynuly od posledního nabití.

Dále zde najdete následující položky:

• Obchod – sekce pro instalaci ciferníků, kde můžete vybírat z několika stovek vzhledů.
• App Store – nabídka aplikací, které si můžete nainstalovat do hodinek. Podrobněji jsme se této možnost věnovali v kapitole Instalace dalších aplikací.
• Notifikace a připomínky – nastavení oznámení z telefonu do hodinek. Lze notifikovat příchozí hovor, SMS, upozornění vybraných aplikací, oznámení o dosažení cíle a upozornění na dlouhodobé sezení. Více se dočtete v kapitole Oznámení.

• Sledování zdraví – v této sekci můžete určit, jaké parametry a jakým způsobem mají hodinky sledovat a měřit. V nabídce je například celodenní monitorování srdeční frekvence v určeném intervalu (1/5/10/30 minut), upozornění na vysoký a nízký tep či častější monitorování tepu během fyzické aktivity. V případě sledování spánku lze aktivovat funkci asistovaného monitorování ve spánku a sledování kvality dýchání. Můžete si také nechat monitorovat hladinu stresu a zobrazovat oznámení o uvolnění stresu. Další možností je průběžné měření okysličení krve s výstrahou na nízkou saturaci, které se může hodit například při onemocnění covidem-19.

• Nastavení hodinek – zde lze nastavit jas hodinek, čas pro vypnutí obrazovky, případně aktivovat režim Always-on Display. Můžete zde také nastavit vibrace, automatickou detekci cvičení či přesnost GPS. Určitě doporučujeme nastavit si Režim Nerušit, aby vás hodinky v noci nebudily. Můžete také přiřadit funkci dlouhému stisku korunky, upravit pořadí aplikací a ikonek v centru ovládání.

• Správa seznamu aplikací – v této nabídce můžete nastavit, jaké aplikace a v jakém pořadí chcete mít v hodinkách.

• Karty zástupců – zde si můžete vybrat, jaké widgety a v jakém pořadí chcete mít ve vertikální nabídce.

• Počasí – nastavení polohy, pro kterou chcete zobrazovat informace o počasí, a jednotek teploty.

• Budík – již několikrát výše zmíněné nastavení budíků.

• Kalendář – možnost plánování událostí, které vám hodinky připomenou v zadaný den a čas.

• Seznam úkolů – vytváření a správa úkolů, jejichž splnění můžete „odškrtávat“ v aplikaci i na hodinkách.

• Světové hodiny – výběr měst, pro která si přejete zobrazovat aktuální čas dle jejich časového pásma.

• Najít hodinky – vyhledání hodinek z telefonu. Pokud jsou v dosahu, ozvou se zavibrováním.
• Viditelný – zapnutí/vypnutí viditelnosti hodinek z dalších zařízení. S ohledem na bezpečnost doporučujeme nechat viditelnost vypnutou.
• Sdílení srdečního tepu při cvičení – podle popisku umožníte touto funkcí chytrým zařízením v okolí získávat data o srdečním tepu.
• Data v reálném čase – při povolení této funkce se data vytvořená v zařízení synchronizují se zařízeními třetí strany, kterým jste k tomu dali oprávnění. Různé třetí strany mohou dostávat jen taková data v reálném čase, k jejichž příjmu mají oprávnění.

• Omezení párování – pokud je zapnuté, nebudete moci zařízení párovat s ostatními aplikacemi. Jestliže bude zařízení obnoveno do továrního nastavení, bude funkce vypnuta.
• Spustit na pozadí – odkazy na důležitá místa systémového nastavení, kde je nutné provést změny, aby aplikace Zepp nebyla samovolně ukončována operačním systémem.
• Odemknout obrazovku – nastavení automatického odemykání obrazovky telefonu v případě, kdy jsou hodinky v jeho blízkosti.

• Laboratoř – v této sekci lze aktivovat funkci vzdálené spouště fotoaparátu. Aby vzdálená spoušť fungovala, je nutné mít hodinky spárované nejen s aplikací, ale i přes Bluetooth. Pak stačí postavit telefon na místo, odkud chcete fotit, a na hodinkách stisknout spoušť.
• Aktualizace systému – kontrola dostupných aktualizací firmwaru hodinek a jeho případná aktualizace. Během měsíc trvajícího testování jsme obdrželi celkem tři aktualizace. Překvapilo nás, jak dlouho se aktualizace instalují.

• O tomto zařízení – informace o verzi systému v hodinkách a adrese Bluetooth.
• Uživatelská příručka výrobku – základní uživatelská příručka ve formátu PDF, která je dostupná i v češtině.
• Zrušit párování – odpojení hodinek od aplikace i telefonu a jejich následné uvedení do továrního nastavení.

Propojení s dalšími aplikacemi

V oblasti propojení s dalšími aplikacemi a sportovními platformami si hodinky Amazfit, respektive s nimi spojená aplikace Zepp, zaslouží pochvalu. Přinejmenším ve srovnání s aplikacemi Xiaomi Wear a Mi Fit totiž nabízí výrazně více možností.

Hned v úvodu ale musíme trochu kritizovat, že možnost propojení a sdílení informací o pohybových aktivitách je v nastavení nejen dosti „zakopaná“, ale také poněkud nepřehledně pojmenovaná. Najdete ji v Zepp-Profil-Přidat účty.

Zde můžete provést spojení s:

• WeChat
• Google Fit
• Strava
• Relive
• Amazon Alexa

Nemusíte věšet hlavu, pokud Zepp nepodporuje aplikaci, kterou používáte pro měření svých sportovních výkonů. Můžete si například nechat exportovat data do Stravy a následně je synchronizovat s téměř jakoukoli jinou platformou pomocí služby Tapiriik.

Další možností, kterou však lze použít jen u aktivit s měřením a záznamem trasy pomocí GPS, je export ve formátu GPX. Ten najdete u každé jednotlivé aktivity v nabídce pod třemi tečkami jako Exportovat trať-Formát GPX. Soubor pak stačí importovat do příslušné aplikace.

Přátelství v rámci Zepp

V případě navazování přátelství v rámci aplikace Zepp si bohužel musíme povzdechnout, že tato funkce není ani zdaleka vyladěná k dokonalosti. Vynikne to zejména ve srovnání s Apple Watch, kde sdílení informací s přáteli funguje na jedničku.

Zkusili jsme navázání přátelství přes QR kód. Když jsme naskenovali kód telefonem s Androidem z iPhonu, dočkali jsme chybové hlášky Nelze odeslat žádost o přátelství. Přátelství tím pádem nevzniklo a sdílení dat nefungovalo.

Při opačném postupu, kdy jsme skenovali iPhonem kód z telefonu s Androidem, proběhlo vše bez problémů. Vzájemně jsme pak mohli sledovat počty koků, délku spánku a vývoj těchto dvou hodnot v průběhu několika uplynulých dní.

Baterie a výdrž na jedno nabití

Hodinky Amazfit GTS 3 jsme rozbalili 7. prosince – po vybalení z krabičky a spárování s telefonem byly nabité na 58 %. Aktivovali jsme si měření tepu každou minutu, notifikace na příchozí hovory a vybrané komunikační aplikace. Prakticky téměř vůbec jsme nepoužívali GPS.

Na nulu se hodinky dostaly za sedm dní. Tedy abychom byli zcela přesní – za 7 dní, 3 hodiny a 17 minut. Pokud přepočítáme tento údaj na sto procent, vychází nám, že by Amazfit GTS 3 mohly vydržet až 12 dní a asi 7 hodin. To je prakticky přesně výdrž, kterou uvádí výrobce.

Další nabíjení bylo nutné opět za sedm dní, což nás poněkud překvapilo. Je ale pravdou, že v té době jsme absolvovali několik pohybových aktivit, při kterých jsme používali měření pomocí GPS, což patrně zkrátilo výdrž. V podobném režimu jsme hodinky používali dál – tentokrát jsme je udrželi naživu deset dní.

Při sledování aktivity měřené pomocí GPS klesl během jedné hodiny a deseti minut ukazatel stavu baterie z 90 % na 85 %. Z toho odvozujeme, že za jednu hodinu provozu hodinky spotřebují asi 4,3 % a jejich výdrž by tak měla být okolo 23 hodin (výrobce udává 20 hodin).

Amazfit GTR 3 na tom byly díky větší baterii o něco lépe. V průměru jsme je nabíjeli jednou za 14 až 18 dní, což je o něco méně, než uvádí výrobce (21 dní běžného používání). Na rozdíl od hranatého modelu na kulaté hodinky ani nechodily notifikace a GPS se využívala jen velmi výjimečně.

Praktické zkušenosti získané v rámci recenze Amazfit GTR 3 a Amazfit GTS 3

Na prvním místě můžeme pochválit skvělý displej s opravdu vynikající čitelností na přímém slunci. Za zmínku stojí automatické řízení jasu podle okolních podmínek, takže ve dne je vše dobře čitelné, zatímco v noci vám hodinky „nevypálí oči“.

Maličká výhrada musí zaznít vůči silikonovému řemínku, pod kterým se ruka při fyzické zátěži potí. To naštěstí nemusí být velký problém, protože řemínek lze u obou modelů poměrně snadno vyměnit – například za prodyšnější kožený. Celkově ale působí třetí generace GTS i GTR velice elegantně a prémiově.

Bohužel se nám v průběhu měsíce, během kterého jsme hodinky testovali, několikrát stalo, že Amazfit GTS 3 i GTR 3 zamrzly a přestaly reagovat. Naštěstí je možné je vypnout (dlouhým podržením tlačítka) a následně zapnout. Dvakrát se nám také samovolně restartovaly. Po posledních aktualizacích však tento problém prakticky zmizel.

Ocenit musíme měření sportovních aktivit. Nejde ani tak o širokou paletu podporovaných typů, kde u některých z více než 150 položek o jejich zařazení mezi sporty poněkud pochybujeme (např. šachy, bridž, …). Pochvalu si ale zaslouží nejen široká škála výstupů, ale také možnost exportu trasy ve formátu GPX a možnost propojení s dalšími platformami a aplikacemi.

Hodinky prozradí o cvičení úplně vše, co jsou schopné svými senzory zjistit. Původně jsme chtěli kritizovat dlouhé načítání GPS, nicméně to opravila aktualizace. Můžeme tak konstatovat, že měření a záznam trasy fungují velmi dobře.

Rozpaky budí výdrž baterie na jedno nabití, a to zejména v případě modelu GTR 3 – deklarované výdrže 21 dní jsme nedosáhli, a to přestože na hodinky nechodily žádné notifikace. GTS 3 jsme patrně používali o trochu aktivněji, než předpokládá výrobce, takže nám místo 12 dní vydržely devět až deset dní.

Povzdechnout si musíme nad překlady do češtiny. Asi můžeme být za lokalizaci do naší mateřštiny rádi, nicméně s ohledem na cenu produktu by si přeci jen zasloužila větší péči. Některé překlady přitom působí dojmem, jako by vyšly z automatického překladače.

Recenze Amazfit GTR 3 očima uživatelky Apple Watch

Autor: Kristýna Kiliánová

Řadu měsíců jsem vlastníkem několika Apple zařízení, mezi které mimo jiné patří také Apple Watch 3. Když ale přišla možnost vyzkoušet si chytré hodinky postavené na jiné platformě, neváhala jsem ani minutu, ba dokonce jsem přesvědčovala manžela, aby je už konečně vybalil.

Na řadu přišlo rozhodování se mezi modely GTS 3 a GTR 3 od Amazfitu. Protože je mi design řady GTS velmi známý, neboť jsou věrnou kopií Apple Watchů, sáhla jsem po modelu GTR. Kulatý tvar ciferníku byl pro mě nový a já byla zvědavá, jak mi padne. Nyní, po několika dnech nošení a používání, mohu říct, že se hodí spíše na pánskou ruku, protože na té mé malé jsem se nejednou dostala do situace, kdy jejich nošení nebylo úplně příjemné. Provedení hodinek je ale velice designové a spolu s koženým či kovovým řemínkem může na ruce vykouzlit velkou nádheru. Pro dámy pak mohou být skvělou volbou již zmíněné GTS 3.

Po hardwarové stránce bych určitě vyzdvihla výdrž baterie. I když mě výdrž cca 1,5 dne u Apple Watchů nikterak neomezuje, neboť jejich pravidelné dobíjení beru jako denní rutinu, musím uznat, že nabíjení Amazfitů po více než 10 dnech používání bylo vskutku příjemné.

Pojďme se ale společně přesunout k softwarové stránce a aplikacím. Co mě příliš neoslovilo a naopak, co bych uvítala i na svých Apple Watchích?

Zatímco nastavení Apple Watchů provedete v aplikaci Watch a další údaje související s vaší aktivitou a vaším zdravím naleznete v aplikacích Kondice a Zdraví, aplikace Zepp od Amazfitu vám nabídne vše v jednom.

V Kondici naleznete informace o vaší aktivitě, cvičení, mindfulness, ale také o trendech a oceněních. V aplikaci Zepp informace o PAI, spánku, srdečním tepu, stresu, SpO2, hmotnosti, BMI, aktivitách, počtu kroků, spálených kaloriích, stavu cvičení či kvalitě dýchání ve spánku. Může se zdát, že toho nabídne mnohem více, ale pořád je tady také aplikace Zdraví od Applu, kde toho naleznete možná ještě o malinko víc.

Podívejme se na nastavení denních cílů, které obě platformy nabízejí.

Apple Watche prosluly svými kroužky, kde si můžete nastavit a následně plnit cíle pohybu (množství spálených kalorií), cvičení (počet odcvičených minut) a stání (počet hodin, kdy si alespoň na jednu minutu každou hodinu stoupnete). Amazfity se malinko liší. Cíl stání je stejný, avšak musíte vynaložit trochu více úsilí pro jeho splnění. Je zapotřebí si nejen stoupnout, ale ujít také pár kroků. Druhým cílem je čas spalování tuků, který je ve své podstatě totožný s kroužkem cvičení. Množství spálených kalorií u Amazfitu si sice nenastavíte jako cíl u Apple Watch, avšak údaje o nich si prohlédnout můžete v aplikaci. Třetí cíl (kroužek) se tedy liší, a tak namísto spálených kalorií si můžete nastavit počet kroků, které je potřeba za den ujít.

Kromě jednotlivých aktivit a činností, které vás vedou k překonávání svých vlastních výkonů, se pojďme podívat na další motivační faktory. Zatímco Apple Watch nabízejí celou řadu ocenění v podobě odznaků, u Amazfitů se musíte spokojit s hodnocením PAI. To ale nemusí vždy působit motivačně, protože nároky na získání 100% PAI průběžně stoupají a možná se dostanete i do momentu, kdy už nebudete motivováni k lepším výkonům, ale spíše vysíleni.

Co mě ale zaujalo na Amazfitech více než na mých hodinkách, jsou údaje o spánku. Zatímco Apple Watche nabízejí základní údaje o spánku, u modelu GTR 3 naleznete navíc i podrobnější informace o jeho jednotlivých fázích. Tedy nejen celkovou dobu spánku, ale i dobu hlubokého, lehkého či REM spánku. V grafu také uvidíte počet minut, po které jste byli vzhůru. Opravdovou topkou je však celkové hodnocení v podobě smajlíku a bodového skóre.

Hodnocení další zdravotních funkcí vynechám, neboť každé hodinky nabízejí něco jiného, ale především jsou různě staré. Porovnání s novější řadou Apple Watch by totiž bylo daleko přínosnější.

Přece jenom ale ještě zmíním jednu věc, která mě na GTR 3 uchvátila. Tou jsou podrobnější údaje o tepové frekvenci během cvičení, kdy jasně vidíte, v jaké zóně se právě nacházíte. Zda je cvičení mírné, nebo při něm spalujete tuky, či zda se nacházíte v aerobní, anaerobní nebo VO2max zóně. Zároveň se také zpětně můžete podívat, jaký tréninkový efekt vaše cvičení mělo a jak dlouho se po něm budete zotavovat. Tento údaj ale musíte brát s velkou rezervou.

Ale abychom nezůstali jenom u chvály, je tady pár nešvarů, které mě hodně mrzí. Zmíním především otevřenost operačního systému, který se ne vždy jeví jako výhoda. I přes to zde nenaleznete mnoho aplikací třetích stran, které byste mohli na hodinkách spustit. A třeba takové přátelství na Amazfitech spíše nefunguje, než funguje. I když jsem osobně s touto funkcí neměla na iOS problém, tedy vidím, jak na tom mí přátelé jsou, pokud vlastníte telefon s OS Android, nejspíš můžete na tuto funkci úplně zapomenout. Což je nakonec velká škoda.

Na závěr můžu říct, že to byla zajímavá zkušenost a že každé hodinky mají něco do sebe, ale já bych své Apple Watche neměnila… Snad jen za novější verzi. Fungující ekosystém je zkrátka fungující ekosystém, na který když si zvyknete, už nechcete nikdy přestat.

Cena a dostupnost

Chytré hodinky Amazfit GTR 3 stojí v našem českém e-shopu od 3649 Kč a ve slovenském přijdou na 148 eur. Za Amazfit GTS 3 zaplatíte v českém online obchodě cenu od 3690 Kč a ve slovenském e-shopu od 149 eur.